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Le Chemin vers l'Etre - Yoga Chelles
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posture
2 septembre 2017

Yoga – Le souffle-socle

En yoga comme en sophrologie, la conscience du socle est essentielle. C’est pourquoi nous mettons, dès le début de tout accompagnement, toute notre attention sur cette base qui permettra notre évolution vers nous, donc sur notre chemin de vie personnelle,...
Posté par martinelecoz à 19:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chelles,  respiration,  harmonie,  respect,  cours,  posture,  souffle,  asana,  pranayama,  socle,  ujjai

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28 décembre 2016

Cadeau

Cadeau
Plus nous évoluons, plus nous avons envie de nous alléger de ce qui nous alourdit dans le quotidien. Notamment en cette période d'achats de cadeaux nous nous apercevons que nous rencontrons de plus en plus de difficultés à acheter, encore, des objets...
Posté par martinelecoz à 09:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sophrologie,  yoga,  confiance,  posture,  conseil en image,  coaching

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27 août 2016

L'élégance est à réveiller à l'intérieur

L'élégance est à réveiller à l'intérieur
Vous avez sans doute remarqué l'élégance de personnes pleines de sagesse et de paix intérieures telles que (j'en cite quelques unes dont les noms me viennent spontanément à l'esprit mais vous en connaissez sûrement plein d'autres...) Amma, Gandhi, Omraam...
Posté par martinelecoz à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sophrologie,  yoga,  évolution,  travail sur soi,  posture,  allure,  élégance

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30 juillet 2016

Par la pratique du yoga j’améliore ma posture, j’ai de plus en plus d'élégance !

Par la pratique du yoga j’améliore ma posture, j’ai de plus en plus d'élégance !
Mes élèves m’entendent souvent dire cette phrase qui suffit à les faire modifier d’eux-mêmes leur position : « Sylviane, de l’allure ! » et hop Sylviane (au hasard …) se redresse, replace d’elle-même, à partir de sa base, son socle ( les pieds ou les...
Posté par martinelecoz à 13:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: respiration,  conscience,  posture,  Oeil,  allure,  regard,  élégance

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6 janvier 2015

Cours individuels de yoga à Chelles

Cours individuels de yoga à Chelles
Je propose dorénavant de mettre l'accent sur des cours individuels de yoga car mon expérience de professeur depuis tant d'années m'a amenée à constater que même si des personnes ont longtemps pratiqué en cours collectif, l'importance du nombre d'élèves...
Posté par martinelecoz à 08:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: respiration,  méditation,  cours,  posture

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