Le Chemin vers l'Etre - Yoga Chelles - sophrologie, yoga, relaxation, rêve éveillé, accompagnement corporel et spirituel, Le Chemin vers l'Etre

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Un Seul Chemin vers l'Etre

Il n'y a qu'UN SEUL Chemin qui conduit vers l'Etre.... C'est le Chemin de la Lumière, la Lumière qui est en nous, la Lumière qui EST nous qui avançons à chacun de nos pas réalisé en conscience. Chaque pas que nous faisons vers notre Centre nous conduit...

Posté par martinelecoz à 14:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lumière, travail sur soi, Le Chemin Vers l'Etre

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12 octobre 2015

Je détends mon dos ...

Par une respiration réalisée en conscience je peux libérer les tensions qui se manifestent dans différentes zones de mon corps, soit à la suite de "mauvaises" positions qui ont fini par laisser des empreintes douloureuses et limitantes, soit parce que...

Posté par martinelecoz à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, yoga, détente, respiration, cours, vie quotidienne, dos, Le Chemin Vers l'Etre

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15 septembre 2015

YOGA - respiration

C'est la RESPIRATION qui sera le support de notre pratique. C'est notre SOUFFLE qui nous guidera pour réaliser les postures (asanas) de façon juste c'est-à-dire agréables et confortables même si elles peuvent demander un effort, effort "normal" si les...

Posté par martinelecoz à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: respiration, émotions, conscience, lâcher-prise, état d'être, cours, souffle

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12 septembre 2015

Yoga : réponse

On me dit :"Je n'ai jamais pratiqué le yoga ni d'ailleurs aucune autre activité physique et j'ai peur de ne pas réussir à faire les exercices de yoga..."Justement le choix du petit groupe de participants me permet d'être attentive aux difficultés que...

Posté par martinelecoz à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, respect, réponse, clés

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9 septembre 2015

Cours de yoga - présentation

A partir du vendredi 18 septembre, je propose des cours de Yoga en complément des consultations individuelles et de couple de sophrologie, rêve éveillé et coaching. A deux pas du Canal de Chelles et de la Marne, Martine Le Coz, Professeure de Yoga et...

Posté par martinelecoz à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, sophrologie, yoga, cours

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22 août 2015

Vision de la pratique du yoga

Le Chemin Vers L'Etre - Yoga, Sophrologie, Eveil à soi - Chelles 77 à Bord De Marne - Chelles - notre jardin Je partage totalement cette vision de la pratique du yoga exprimée par T.K.V. Desikachar : « Si on ne réunifie pas le corps, le souffle et l'esprit,...

Posté par martinelecoz à 17:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2015

Exercice d'éveil

Voici un exercice d'éveil très simple que vous pourrez pratiquer facilement le matin devant la fenêtre ou dans votre jardin : Vous vous posez sur vos deux pieds écartés confortablement et en soufflant vous imaginez qu'ils s'ancrent dans le sol.Quand vous...

Posté par martinelecoz à 19:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, respiration, éveil, Lumière, ancrage

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1 mai 2015

Bonne fête à nous ...

... Travailleurs pour la Lumière au service de la Source qui nous a confié ce travail de confiance, ce travail pour lequel nous n'avons pas postulé mais pour lequel nous étions prêts, qui nous demande courage et abnégation pour que notre employeur puisse...

Posté par martinelecoz à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lumière, travail sur soi, Prière de la Lumière, Source, affirmations

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3 avril 2015

Prière de la Lumière

Je suis la Lumière La Lumière est en moi La Lumière passe à travers moi La Lumière m’entoure La Lumière m’enveloppe La Lumière me protège La Lumière me purifie La Lumière me fortifie La Lumière me guérit Je Suis la Lumière Et je suis entourée d’Etres...

Posté par martinelecoz à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: évolution, confiance, foi, Prière de la Lumière

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29 mars 2015

Atelier méditation - Chelles

L'Atelier de l’Être yoga- sophrologie-coaching de vie Un chemin vers la méditation par une approche corporelle et spirituelle Echanges et pratique le vendredi de 20 à 22 h – 20 € 27 rue des cottages- Chelles – 06 82 33 81 50

Posté par martinelecoz à 19:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, L'Atelier de l'Etre

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