Le Chemin vers l'Etre - Yoga Chelles - sophrologie, yoga, relaxation, rêve éveillé, accompagnement corporel et spirituel, Le Chemin vers l'Etre

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Grand cours de yoga - Expérience

Pour continuer sur le thème du yoga, j'ai participé dimanche dernier au Grand cours de yoga animé par Mika de Brito à l'Espace Charenton à Paris. Grâce à l'une de mes filles j'ai eu la chance de pouvoir expérimenter le cours débutants et plus tard le...

Posté par martinelecoz à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lâcher-prise, peurs, cours, expérience, Mika de Brito, limites

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14 mai 2016

Quelques informations sur notre yoga de l'Etre

Dans notre pratique du Yoga de l'Etre, nous n'avons pas besoin d'être souple, d'être tonique, d'être jeune et dynamique, nous le deviendrons car ce yoga, comme tous les yogas, a pour objectif de relier, c'est sa signification. Se relier, c'est avancer...

Posté par martinelecoz à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: travail sur soi, cours, asana, pranayama

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16 avril 2016

Le cours de yoga du dimanche

Ce cours de yoga va s'allonger.... Il débutera à 11 h 00 et se prolongera jusqu'à 12 h 30 environ pour nous permettre une pratique plus approfondie du pranayama et de la méditation, en connexion avec notre environnement naturel, reflet de notre nature...

Posté par martinelecoz à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, yoga, respiration, méditation, nature, cours, Le Chemin Vers l'Etre, pranayama

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12 février 2016

Les voiles de la mâyâ

Il m'arrive d'avoir à répondre à des questionnements sur lesquels mes interlocuteurs aiment avoir mon avis. C'est pourquoi il m'a semblé important d'apporter ces précisions : "Les réponses que j'apporte à mes questions ou à vos questions ne sont que celles...

Posté par martinelecoz à 13:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: discernement, chemin initiatique, expérience, illusion, voiles de la mâyâ

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15 janvier 2016

Dans le noir ...

"Dans le noir", une expérience intéressante pour tout sophrologue (et plus ...) C'était la deuxième fois que je la vivais, les deux fois de façon différente dans ce restaurant situé idéalement à Paris 51 rue Quincampoix où nous avons l'opportunité de...

Posté par martinelecoz à 15:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: conscience, Dans le noir, cécité, restaurant, sensorialité

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13 janvier 2016

Nouveau cours de yoga - Chelles

Cours de yoga - Les changements à partir du 7 février : Durée 1h15 au lieu d'1 h pour permettre un temps de méditation prolongeant la pratique corporelleUn cours supplémentaire le DIMANCHE de 11h15 à 12h30.

Posté par martinelecoz à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chelles, méditation, cours, Le Chemin Vers l'Etre, hatha-yoga

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5 janvier 2016

Notre objectif

Notre travail sur nous n'a qu'un seul objectif : nous permettre de cheminer vers nous, vers notre centre, notre cœur-lumière, en sécurité, en confiance, d'un pas assuré et vaillant. Nous pouvons avancer de plus en plus légers et sereins grâce à notre...

Posté par martinelecoz à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: travail sur soi, cœur-lumière, chemin initiatique

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4 janvier 2016

Bonne année 2016 !

Bonne année !!!Imaginons que je sois cette fée... Imaginons que ma baguette magique puisse exaucer mes meilleurs vœux ... Alors pfffiooou ! un monde de paix, de partage, de légèreté et de gaieté se dessine devant nous, plein de couleurs, de sourires,...

Posté par martinelecoz à 16:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lumière, cœur-lumière, imagination

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20 décembre 2015

Yoga : pour délier la colonne vertébrale en douceur

Une suite de postures de yoga que je vous propose de réaliser à l'écoute et dans le respect de vos sensations pour ressentir la paix s'installer en vous progressivement. Cet enchaînement est très agréable à pratiquer le soir (par exemple 3 séries). Merci...

Posté par martinelecoz à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, respiration, méditation, asana

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4 décembre 2015

Cours de yoga, une idée de cadeau

Peut-être n'avez-vous plus d'idée de cadeau ou plus envie d'offrir ou de vous faire offrir un "objet matériel"... nos valeurs et nos besoins ont changé ses derniers temps ... Alors pourquoi pas un ou des cours de yoga pour (ré) apprendre à vous écouter,...

Posté par martinelecoz à 17:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, Noël, cours, Le Chemin Vers l'Etre, cadeau

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